Jogando com a Cartografia: topa?
Nada Substitui a Experiência: Regule os Desertos, construa pontes, meça seu estoque de energia e brinque com escolhas que permitem seu potencial – viva os fenômenos. Sua respostam ficam registradas em seu dispositivo, volte e compare as respostas.
Escolha uma experiência, registre sua energia, atos que geram bonus de ATP, acompanhe como flutua sua bateria, o que afeta seu nível.
Onde estão as ilhas? E os desertos? Que pontes dá para construir?
🧩 Topografia de Alta Voltagem: Ilhas, Desertos e Pontes
Cada pessoa percebe, processa e sustenta o próprio equilíbrio biológico de um jeito — e esse jeito emerge da arquitetura de base do Sistema Nervoso Central. No modelo HPCPh esse mapa aparece em três figuras: Ilhas (áreas de excitabilidade e capacidade, onde o processamento acende), Desertos (as áreas de custo, onde integrar sai caro) e Pontes (o caminho que liga uma coisa à outra). Olhar para o próprio mapa ajuda a perceber qual meio favorece sua expressão e o que drena energia — desencontros prolongados entre fenótipo e ambiente cobram caro, às vezes na forma de esgotamento. Aqui isso é ferramenta de reflexão, não avaliação nem diagnóstico: serve para pensar o próprio funcionamento e ajustar o meio, de modo que a base biológica dê conta de sustentar a Ferrari. Luz, sono, alimentação e movimento você acompanha nas Âncoras Circadianas.
Para brincar com o mapa: toque numa Ilha e depois num Deserto para abrir uma Ponte de talento. Ou toque no 🌱 Contexto, que fica fora do contorno tracejado, e depois num Deserto — esse é o ajuste de ambiente, a ponte de maior efeito nas duas barrinhas. Tocar numa ponte já aberta fecha ela.
Uma regra só: Não se força contra o Deserto. A leitura completa está no rodapé.
No computador dá para usar Tab e Enter nos nós. No celular é só tocar. Tocar numa ponte já aberta fecha ela.
Ilhas excitabilidade / capacidade
- Detecção de Padrões
- Soluções Fora da Caixa
- Talento (Área de Capacidade bem Acima da Média)
Desertos custo / carga
- Executivo (p.ex. desatenção, dificuldade de planejar, dificuldade com tarefas do dia a dia e/ou rotinas e tarefas repetitivas)
- Sensorial (sensibilidade aumentada a p.ex. som, textura, luz)
- Clima Interpessoal (sensibilidade a clima interpessoal / incoerência)
🟢 Pontes
Pontes são o uso estratégico das áreas de talento e fluxo para criar caminhos que mitigam prejuízos que possam ser causados pelos desertos. Não se força contra os desertos — construímos pontes com os talentos e ajustamos o ambiente/contexto.
🌱 Contexto / Ambiente — a ponte que vem de fora
Esse nó fica fora da membrana tracejada de propósito: ele não é parte do mapa da pessoa, é o meio em que ela vive. A ponte que sai dali chega direto num Deserto — ajustar o contexto tira efeito do deserto sem gastar a pessoa. É a ponte de maior efeito nas duas barrinhas. O arranjo mais forte junta as duas coisas: talento sustentando e ambiente ajustado.
Ferramenta de reflexão sobre funcionamento. Não é avaliação, não é diagnóstico e não substitui consulta.
🌡️ Termômetro de energia
Uma marcação só, de 0 a 10, entre dois polos: de um lado a exaustão, do outro a criatividade — a energia que sobra depois de dar conta do dia, aquela que dá para usar em alguma coisa que você quer fazer. Não existe número certo. Marcar de vez em quando é o que transforma um dia solto em um padrão que dá para olhar. É ferramenta de reflexão: não é avaliação, não é diagnóstico e não substitui consulta.
🔒 Fica salvo só neste dispositivo. O histórico é guardado no seu próprio navegador, neste aparelho. Não há conta, não há login e nada é enviado a ninguém — nem a nós. Trocar de aparelho ou limpar os dados do navegador apaga o histórico.
Nem drenado, nem em fluxo. É onde mora a maior parte dos dias — e é daqui que dá para reparar no que empurra para cada lado.
Meus registros
Ferramenta de reflexão sobre o próprio estado. Não é avaliação, não é diagnóstico e não substitui consulta. Em caso de crise, procure um serviço de emergência.
Âncoras Circadianas
Luz, movimento, sono e comida na hora ancoram o relógio interno e seguram o custo metabólico do cérebro. Marque o que já aconteceu hoje — a marcação fica só neste aparelho.
🔒 Fica salvo só neste dispositivo. O que você marca é guardado no seu próprio navegador, neste aparelho. Não há conta, não há login e nada é enviado a ninguém — nem a nós. A marcação reinicia sozinha todo dia: cada dia começa em branco.
Nível de Regulação
0 de 5 âncoras hoje
Nada marcado hoje ainda. Marque o que já aconteceu.
A barra é só um espelho do dia — não é nota.
Ferramenta de reflexão sobre hábitos. Não é avaliação, não é diagnóstico e não substitui consulta.
DE ONDE VEM O CONHECINENTO? MUITOS MAPAS, MUITAS JORNADAS, MUITAS VIDAS
– conheça um pouco mais de nossas pesquisas – PPRLab
📚 Artigos Científicos
85 publicações em revistas indexadas revisadas por pares, em ordem cronológica reversa. Cada tijolinho abre no link da própria autora — DOI ou página da revista.
Within-Person Physiologic State Transitions in Burnout-Like Functional Collapse Across Autistic and High-Ability Phenotypes: A Retrospective Longitudinal Case Series
Hauck S. · Terra de Oliveira L.
Extracellular matrix mechanics as an upstream organizing constraint in neurodivergent architectures: a hypothesis linking neural topology, volume transmission, and functional iron blockade
Simone Hauck · Luciana Terra de Oliveira
Validation of the Brazilian Portuguese version of the Mentalization Scale (MentS) and its correlation with personality traits and psychological distress in brazilian immigrants living in Germany
Laskoski PB et al.
The Brazilian Personal Social Capital Scale 10 (brPSCS-10): A Translated and Adapted Version of the Personal Social Capital Scale 8 (PSCS-8) tested in a sample of residents of a flood-affected area
Diefenthaeler SM et al.
Actions and joint efforts of a public school of medicine to promote health and well-being during a climate disaster: a journey toward community resilience
Biolo A. et al.
Saúde Mental e Crise Climática: A Necessidade de uma Abordagem Proativa em Resiliência Comunitária e Preparo para Desastres
Diefenthaeler SM et al.
Functional iron blockade in chronic stress and neurodivergence: a perspective on adaptive stress physiology
Hauck S.
Beyond overdiagnosis: reframing autism prevalence through a neurodivergent phenotype lens
Hauck S. · de Oliveira LT
Preliminary Report on Symptoms of Anxiety, Depression, and PTSD Following Severe Flooding in Brazil: A Longitudinal Perspective
Diefenthaeler SM et al.
Mental health impacts of air disasters: a call for a coordinated response to Brazil's christmas tragedy
Ornell F. et al.
Mitigating burnout and suicidal ideation in the Brazilian health care workforce: the role of workplace support during COVID-19
Moser CM et al.
Assessing mental health during an extreme weather event in southern Brazil
Diefenthaeler SM et al.
Validity of the Epistemic Trust, Mistrust, and Credulity Questionnaire and its correlation with personality traits and psychological distress in a sample of Brazilian immigrants living in Germany
Laskoski P. et al.
Brazil
Diefenthaeler SM et al.
Climate change and mental health: The urgent warning of Brazil and Spain's 2024 catastrophic floods
Prates-Baldez D. et al.
Beyond the Pandemic: Longitudinal Lessons on Social Support, Sleep Quality, and Burnout Among Healthcare Workers
Moser CM et al.
Validation of the Ten-Item Internet Gaming Disorder Test (IGDT-10) and its association with functional impairment in Brazilian gamers
Spritzer DT et al.
Factor structure, reliability and validity of the Work Environment Evaluation Instrument-7 (WEEI-7) and its association with burnout symptoms according to the Maslach Burnout Inventory
Monteiro GMC et al.
Heróis anônimos das enchentes: o peso emocional por trás da capa
Hauck S.
Burnout in Brazilian women working from home during the COVID-19 pandemic: the role of motherhood
Arenas DL et al.
Psychometric properties of the Brazilian Portuguese version of the Copenhagen Burnout Inventory (CBI) in healthcare professionals
Moser CM et al.
Translation, cultural adaptation, and validation of the Brazilian Portuguese version of the Higher Education Stress Inventory (HESI-Br)
Pacheco JPG et al.
The prevalence and predictors of problematic mobile phone use: a 14-country empirical survey
Kalaitzaki A. et al.
The Self-perception of Text message Dependence Scale (STDS): A Brazilian-Portuguese validation and expansion of its psychometric properties
Spritzer DT et al.
Mental health help-seeking among Brazilian medical students: Who suffers unassisted?
Bastos TM et al.
Work From Home or Bring Home the Work? Burnout and Procrastination in Brazilian Workers During the COVID-19 Pandemic
Arenas DL et al.
Psychiatric symptoms, burnout and associated factors in psychiatry residents
Carneiro Monteiro GM et al.
Association between childhood trauma, parental bonding and antisocial personality disorder in adulthood: A machine learning approach
Schorr MT et al.
Psychometric Properties of the Nine-Item Problematic Internet Use Questionnaire in a Brazilian General Population Sample
Spritzer DT et al.
COVID-19 pandemic and social distancing: economic, psychological, family, and technological effects
Both LM et al.
Loneliness, but not social distancing, is associated with the incidence of suicidal ideation during the COVID-19 outbreak: a longitudinal study
Antonelli-Salgado T. et al.
The association between reflective function and global functionality in patients with borderline personality disorder
Bezerra GP et al.
Abordagens de psicoterapia para pessoas com deficiência: revisão da literatura
Severo CT et al.
Psychodynamic factor as predictor of outcome in the treatment of a psychosomatic spectrum patient
Laskoski P. et al.
Risk factors for burnout in physicians
Monteiro GMC · Gabbard GO · Hauck S.
Saúde mental dos profissionais da saúde na pandemia do coronavírus (COVID-19)
Moser CM et al.
Peer support intervention as a tool to address college students' mental health amidst the COVID-19 pandemic
Arenas DL et al.
From soma to psyche: an outcome evaluation of psychodynamic psychotherapy in a patient with somatic symptoms and chronic diseases
Laskoski P. et al.
Cross-cultural adaptation and translation into Brazilian Portuguese of the instruments Sick Control One Stone Fat Food Questionnaire (SCOFF), Eating Disorder Examination Questionnaire (EDE-Q) and Clinical Impairment Assessment Questionnaire (CIA)
Moser CM et al.
Association between different types of childhood trauma and parental bonding with antisocial traits in adulthood: A systematic review
Schorr MT et al.
Countertransference, Defense Mechanisms, and Vicarious Trauma in Work With Sexual Offenders
Barros AJS et al.
Work Environment Evaluation Instrument (WEEI): development, validation, and association with burnout
Carneiro Monteiro GM · Baeza FLC · Hauck S.
Burnout in psychiatry residents: the role of relations with peers, preceptors, and the institution
Carneiro Monteiro GM et al.
Who attempts suicide among medical students?
Marcon G. et al.
Machine-learning approaches in psychotherapy: a promising tool for advancing the understanding of the psychotherapeutic process
Laskoski PB et al.
Interaction structures in the psychodynamic psychotherapy of a patient with chronic diseases and somatic symptoms
Laskoski PB et al.
What is the appropriate time to measure outcome and process factors in psychodynamic psychotherapy?
Da Costa CP et al.
Institutional factors in the medical burnout epidemic
Hauck S. · Gabbard GO
Becoming a physician: a qualitative analysis of medical students’ perspectives on their academic environment, well-being and mental health
Bastos T. et al.
Stress in medical training: we need to look at our students
Laskoski P. et al.
The role of social objects in the constitution of the mind
Hauck S. · Freitas LH
Brazilian Portuguese translation, cross-cultural adaptation, and apparent validation of the Trauma and Attachment Belief Scale
Barros AJS et al.
Association between resilience and posttraumatic stress disorder among Brazilian victims of urban violence: a cross-sectional case-control study
Teche SP et al.
Resilience to traumatic events related to urban violence and increased IL10 serum levels
Teche SP et al.
Childhood trauma and resilience: vulnerabilities to develop crack/cocaine dependence
doi:10.4172/2329-6488.1000192
Sordi AO · Hauck S.
Perceptions of parental bonding in freebase cocaine users versus non-illicit drug users
Pettenon M. et al.
Um caminho em comum: a trajetória da Revista Brasileira de Psicoterapia
Hauck S.
Efeito de um modelo de intervenção psicodinâmica ultrabreve para mulheres com transtorno de estresse agudo e transtorno de estresse pós-traumático: estudo naturalístico
Kruel LRP et al.
Qual é o lugar da psicoterapia?
Hauck S.
Trauma and countertransference: development and validity of the Assessment of Countertransference Scale (ACS)
de Moura Silveira Jr E. et al.
O conceito de resiliência: diferentes olhares
Sordi AO · Manfro GG · Hauck S.
O ensino da Psicoterapia de Orientação Analítica no ambulatório assistencial público de psiquiatria do HCPA
Eizirik CL et al.
Can countertransference at the early stage of trauma care predict patient dropout of psychiatric treatment?
Silveira Júnior E. de M. et al.
Nota do editor
Organização, como editora da revista (RBP|CELG), de uma série de três números sobre o ensino da psicoterapia no Brasil.
Hauck S.
Serum brain-derived neurotrophic factor in patients with trauma psychopathology
Hauck S. et al.
Comment on 'Factor structure of the Rutter Teacher Questionnaire in Portuguese children'
Silveira Júnior E. de M. · Hauck S.
Defense style changes with the addition of psychodynamic group therapy to clonazepam in social anxiety disorder
Knijnik DZ et al.
Serum levels of brain-derived neurotrophic factor in acute and posttraumatic stress disorder: a case report study
Hauck S. et al.
Confirmatory factor analysis of the Parental Bonding Instrument in a Brazilian female population
Terra L. et al.
On: Research in analytically oriented group psychotherapy: A tool for the evaluation of adherence to the technique in studies of effectiveness
Knijnik DZ et al.
Pesquisa em psicanálise e psicoterapia psicanalítica: um novo instrumento para availação de aderência à técnica em estudos de efetividade
[Research in psychoanalysis and psychoanalytic psychotherapy: a new tool for the evaluation of adherence to the technique in studies of effectiveness]
Hauck S. et al.
Reflexões sobre psicoterapia de orientação analítica no ambulatório assistencial/público de psiquiatria do HCPA: repercussões éticas e técnicas
Gomes FG et al.
A relação entre os mecanismos de defesa e a qualidade da aliança terapêutica em psicoterapia de orientação analítica
Gomes FG et al.
Associação entre estilo defensivo e gravidade dos sintomas de estresse pós-traumático e de depressão em pacientes vítimas de estupro: resultados preliminares
Hauck S. et al.
Parental bonding and emotional response to trauma: A study of rape victims
Hauck S. et al.
Fatores associados a abandono precoce do tratamento em psicoterapia de orientação analítica
Hauck S. et al.
Adaptação transcultural para o português brasileiro do Parental Bonding Instrument (PBI)
Hauck S. et al.
Desenvolvimento da versão em português do Brasil do questionário Beziehungs-Muster Fragebogen
Ferreira EB et al.
Desenvolvimento do instrumento para avaliação da indicação de psicoterapia psicanalítica: modelagem de equação estrutural
Hauck S. et al.
Perfil social de familiares de pacientes com transtorno de estresse pós-traumático: um estudo exploratório
Helpem SC et al.
A vulnerabilidade do terapeuta e seu impacto sobre a função terapêutica
Schestatsky S. et al.
A evolução histórica do conceito de estresse pós-traumático
[Historical evolution of the concept of posttraumatic stress disorder]
Schestatsky S. et al.
Co-terapia: estruturação e psicodinâmica do triângulo terapêutico
Jakobson V. et al.
Increased serum S100B protein in schizophrenia: a study in medication-free patients
Lara DR et al.
Análise de colecistectomias videolaparoscópicas realizadas no Hospital de Clínicas de Porto Alegre
Mossmann DF et al.
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