Aula 1 - O que é BURNOUT

BURNOUT: O que é e o que não é

Quando o ambiente adoece

Burnout não é fraqueza, nem desculpa — é um estado de esgotamento físico e emocional que surge da exposição prolongada a estressores crônicos, especialmente no ambiente de trabalho ou em contextos de cuidado intenso, como o burnout parental. Conhecer os fatores de risco e proteção, individuais e principalmente institucionais, é essencial para prevenir seus efeitos. Embora alguns ainda questionem sua validade, confundindo-o com depressão, o burnout tem causas distintas — nasce do desalinhamento entre a pessoa e o ambiente. Se não for reconhecido e cuidado, pode evoluir para depressão, adoecimento físico e até risco de suicídio.

NO BLOG: UMA REFLEXÃO SOBRE BURNOUT & A CULTURA ATUAL